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品牌名稱 : ☆whoo后☆
商品名稱 : 韓國 whoo后~津率享原液(5ml) 2款可選


化妝水


乳液
商品規格 : 5ml
產品說明 : 使用方法：


沿著肌膚紋理方向均勻塗抹輕拍吸收即可。
保存期限 : 2021.01.03
進貨來源: 原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地: 韓國
商品備註 : 全新商品






商品訊息特點

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坐月子禮物下殺補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

【華人健康網記者張世傑／台北報導】「分娩」對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費許多的體力，更是對身心的一大考驗。中醫師指出，不論自然產或剖腹產，產後調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也是不錯選擇。

中醫師吳明珠強調，坐月子自古就有，主要是輔助產後婦女調理虛弱體質，其中包括藥補、食補及生活起居的調適。從中醫的觀點來看，女性產後的體質屬「多虛多瘀」，藥補的特點即是「袪瘀補虛」，其中又以生化湯為藥補代表方。

生化湯／藥補調體質

●

功效：活血止痛、促進子宮惡露排出、增強子宮收縮能力。

●

材料：當歸、桃仁、益母草、澤蘭、荊芥各3錢、川芎、炮薑各1錢、香附、延胡索各2錢、炙甘草1錢半。

●

做法：將所有藥材加500c.c.水浸泡約30分鐘，以大火煮滾，轉小火燜煮約45分鐘，取第1次藥液。再次加水蓋過藥材，以大火煮沸，轉小火燜煮約1小時，取第2次藥液。將第1次與第2次藥液混和，再分成早中晚3次吃，飯後30分鐘內喝完。



要注意的是，許多人烹煮坐月子的藥膳時，網購人氣商品團購人氣商品常會加入太多酒精，甚至是純酒料理，事實上酒精只是藥引，最多加2湯匙的分量即可。另外，剖腹產的產婦生完2周內，要切忌食物加入酒精，以免影響傷口恢復。

坐月子期間忌生冷 掌握少量多餐

同時，坐月子期間應避免攝食生冷食物。中醫主張，產後飲食宜溫，過於生冷的食物，不宜多吃。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的消散。

另外，坐月子「補」的關鍵不在「多吃」，而是「均衡」，且應「少量多餐，補充優質蛋白質」，平日可選平性、熱性的水果，如蘋果、芭樂等，並放在中午時間吃。白菜、芹菜、蘿蔔、蓮藕、瓜果類等屬寒涼性的蔬菜，體質較虛者最好少吃。

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超過200萬穆斯林今天展開在沙烏地阿拉伯的朝聖之旅，這是世界最大規模年度宗教活動之一。保守的沙國正推動社會和經濟改革，但宗教仍是主導力量，全國動員迎接這項朝聖活動。為期6天的朝聖之旅是伊斯蘭教五功之一，每個穆斯林如果身體健康和能力許可，一生必須要造訪沙烏地阿拉伯的聖地一次。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 3年前朝聖活動曾發生推擠踩踏事件，造成約2300名信徒喪生，是歷來最嚴重災難，因此當局出動數以萬計安全人員維安。沙國今年推出「智慧朝聖」方案，有各種app協助朝聖客，內容由旅遊計畫以至醫療照護。內政部昨天表示，抵達聖地麥加（Mecca）的朝聖客已經超過200萬人，大都來自國外，包括埃及、印度、巴基斯坦和孟加拉都有大批朝聖客。大部分朝聖客今天開始由麥加前往附近的米納山谷（Mina），他們將在氣溫超過攝氏40度的沙漠過夜。由麥加到米納的8公里長道路邊排滿了數以千計巴士和各種車輛。也有許多人冒著烈日步行。超過200萬穆斯林今展開朝聖之旅。 法新社 分享 facebook

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